Pýtate sa, čo znamená psychohygiena? K čomu je to dobré? Pokúsim sa vám na to odpovedať.
Chodíme na preventívne lekárske prehliadky, chodíme na dentálnu hygienu, chodíme na prehliadku s autom, staráme sa o svoj majetok. Prečo? Prečo to robíme? Asi preto, aby sme predchádzali hrozbe a nebezpečiu, ktoré by mohlo vzniknúť, keby sme niečo podcenili a zanedbali. Staráme sa o svoje fyzické zdravie, o svoj majetok a považujeme to za samozrejmosť. Prečo neberieme ako samozrejmosť starostlivosť o svoje psychické zdravie? Naša psychika, naše vzťahy potrebujú starostlivosť. Z času na čas aj servis, opravu, odstránenie a aj výmenu. Aby sme mohli ľahšie predchádzať nebezpečiu, ktoré by nás mohlo zastihnúť, keby sme neboli pripravení. Či už v podobe ochorenia, ťažkej životnej situácie, rozpadnutých vzťahov.
Čo v tomto prípade znamená servis? Nájdenie myšlienok a emócií, vzorcov správania, pochopenie seba, svojho charakteru, svojich návykov, správania, ktoré nám znepríjemňujú život. Prijatie všetkého, čo sa nám deje. Vnímajme to ako životnú lekciu, ktorá nás učí.
Čo znamená oprava? Pustenie, odstránenie starých programov a zranení, ktoré si nosíme z detstva, odpustenie sebe aj iným za to, že to, čo sa nám dialo, sme nemohli a nevedeli ináč riešiť, pretože sme to robili najlepšie ako sme vedeli.
Čo znamená výmena? Zmenu, ktorú potrebuje aj naša psychika, výmenu nefunkčných negatívnych vzorcov a nahradenie ich novými pozitívnymi myšlienkami, emóciami, správaním, návykmi, presvedčeniami, ktoré menia naše životy. Rozumieť svojim myšlienkam a vedieť ich nasmerovať tam, kde nám prinesú šťastie, lásku, spokojnosť a naplnenie.
Rozumieť svojim emóciám neznamená, že ich vytesníme zo svojho života, ale že sa naučíme rozumieť, prečo prišli, vedieť s nimi pracovať, odpúšťať, púšťať, meniť, pretože psychika je tá, ktorá je často spúšťačom rôznych ochorení. Preto je dobré, ak psychike rozumieme, vieme včas, uskutočniť zmenu postoja, vnímania, konania a nasmerovať chod udalostí tým správnym smerom.
Ako s tým súvisia vzťahy?
Keďže myslíme, cítime, tak vytvárame vzťahy. Vzťahy sú práve tie, ktoré nám vedia urobiť zo života peklo, ak im to dovolíme. Dovolíme im to vtedy, ak im nerozumieme. Život môže byť ako v raji, ak máme vzťahy v súlade. Ak im rozumieme, budujeme ich a sa o nich staráme.
Tak prečo odsúvame seba, svoju psychiku a svoje vzťahy na vedľajšiu koľaj? Prečo tie ostatné aspekty a ľudia okolo nás sa nám zdajú dôležitejší ako my sami? Čo si myslíte, prečo je toľko psychiatrických diagnóz, chorôb, rozvodov, konfliktov a strachu? Nemyslíte si, že to môže byť následok toho, že nás nikdy nikto neučil, ako narábať s myšlienkami, emóciami a vzťahmi? Pretože to, ako myslíme, tak žijeme, a to sa nám deje. To, ako sa cítime, si priťahujeme k sebe, pretože podobné priťahuje podobné. Začnime sa konečne správať zodpovedne, ako to počúvame každý deň, ale nie k okoliu, ale hlavne k sebe.
Urobme pre seba aspoň túto psychoprevenciu (psychohygienu) a možno urobíme viac, ako si dokážeme predstaviť. Ak si s tým neviete poradiť sami, rada vám s tým pomôžem. Viac informácií nájdete na mojej stránke. https://vieravarsova.sk/
Cookie | Typ | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|---|
_fbp | Tretia strana - facebook.com | 3 mesiace | Tento súbor cookie nastavuje spoločnosť Facebook tak, aby zobrazovala reklamy na Facebooku alebo na digitálnej platforme založenej na reklame na Facebooku po návšteve webovej stránky. |
_ga | Tretia strana - analytics.google.com | 2 roky | Súbor cookie _ga nainštalovaný službou Google Analytics počíta údaje o návštevníkoch, reláciách a kampaniach a tiež sleduje používanie stránky pre analytický prehľad stránky. Súbor cookie ukladá informácie anonymne a priraďuje náhodne vygenerované číslo na rozpoznanie jedinečných návštevníkov. |
_gat | Tretia strana - analytics.google.com | 1 minút | Tento súbor cookie inštaluje Google Universal Analytics, aby obmedzil mieru požiadaviek a tým obmedzil zhromažďovanie údajov na stránkach s vysokou návštevnosťou. |
_gid | Tretia strana - analytics.google.com | 1 deň | Súbor cookie _gid nainštalovaný službou Google Analytics ukladá informácie o tom, ako návštevníci používajú webovú stránku, a zároveň vytvára analytickú správu o výkonnosti webovej lokality. Niektoré zo zhromažďovaných údajov zahŕňajú počet návštevníkov, ich zdroj a stránky, ktoré anonymne navštevujú. |
_nss | relácia | Žiadny popis | |
cookielawinfo-checkbox-advertisement | Prvá strana | 1 rok | Tento súbor cookie nastavený doplnkom GDPR Cookie Consent sa používa na zaznamenanie súhlasu používateľa s cookies v kategórii „Marketingové súbory cookie“. |
cookielawinfo-checkbox-analytics | Prvás trana | 11 mesiacov | Tento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Výkonnostné / analytické súbory cookie“. |
cookielawinfo-checkbox-functional | Prvá strana | 11 mesiacov | Súbor cookie je nastavený na základe súhlasu so súbormi cookie GDPR na zaznamenanie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Súbory cookie súvisiace s funkčnosťou“. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | Prvá strana | 11 mesiacov | Tento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbory cookie sa používajú na uloženie súhlasu používateľa s ukladaním súborov cookie v kategórii „Nevyhnutné súbory cookie“. |
cookielawinfo-checkbox-others | Prvá strana | 11 mesiacov | Tento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Ostatné súbory. |
cookielawinfo-checkbox-performance | Prvá strana | 11 mesiacov | Tento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Výkonnostné / analytické súbory cookie“. |
CookieLawInfoConsent | Prvá strana | 1 rok | Zaznamená predvolený stav tlačidla príslušnej kategórie a stav CCPA. Funguje iba v koordinácii s primárnym súborom cookie. |
cookies.js | relácia | Popis nie je k dispozícii. | |
elementor | Tretia strana - elementor.com | nikdy | Tento súbor cookie je používaný WordPress témou webovej stránky. Umožňuje vlastníkovi webovej stránky implementovať alebo meniť obsah webovej stránky v reálnom čase. |
fr | Tretia strana - facebook.com | 3 mesiace | Facebook nastavuje tento súbor cookie tak, aby používateľom zobrazoval relevantné reklamy sledovaním správania používateľov na webe, na stránkach, ktoré majú Facebook pixel alebo sociálny doplnok Facebooku. |
JSESSIONID | Tretia strana | relácia | Súbor cookie JSESSIONID používa New Relic na uloženie identifikátora relácie, takže New Relic môže monitorovať počet relácií pre aplikáciu. |
mailchimp_landing_site | Tretia strana - mailchimp.com | 1 mesiac | Súbor cookie nastavuje MailChimp tak, aby zaznamenal, ktorú stránku používateľ navštívil ako prvú. |
SE20SessionUid | Tretia strana | 1 rok | kroonwear.com |
sesh | 10 rokov | Popis nie je k dispozícii. | |
viewed_cookie_policy | Prvá strana | 11 mesiac | Súbor cookie je nastavený doplnkom GDPR Cookie Consent a používa sa na uloženie toho, či používateľ súhlasil alebo nesúhlasil s používaním súborov cookie. Neuchováva žiadne osobné údaje. |
woocommerce_recently_viewed | Tretia strana - woocommerce.com | relácia | Aktivuje miniaplikáciu Naposledy zobrazené produkty. |
Cookie | Typ | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-advertisement | Prvá strana | 1 rok | Tento súbor cookie nastavený doplnkom GDPR Cookie Consent sa používa na zaznamenanie súhlasu používateľa s cookies v kategórii „Marketingové súbory cookie“. |
cookielawinfo-checkbox-analytics | Prvás trana | 11 mesiacov | Tento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Výkonnostné / analytické súbory cookie“. |
cookielawinfo-checkbox-functional | Prvá strana | 11 mesiacov | Súbor cookie je nastavený na základe súhlasu so súbormi cookie GDPR na zaznamenanie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Súbory cookie súvisiace s funkčnosťou“. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | Prvá strana | 11 mesiacov | Tento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbory cookie sa používajú na uloženie súhlasu používateľa s ukladaním súborov cookie v kategórii „Nevyhnutné súbory cookie“. |
cookielawinfo-checkbox-others | Prvá strana | 11 mesiacov | Tento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Ostatné súbory. |
cookielawinfo-checkbox-performance | Prvá strana | 11 mesiacov | Tento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Výkonnostné / analytické súbory cookie“. |
CookieLawInfoConsent | Prvá strana | 1 rok | Zaznamená predvolený stav tlačidla príslušnej kategórie a stav CCPA. Funguje iba v koordinácii s primárnym súborom cookie. |
elementor | Tretia strana - elementor.com | nikdy | Tento súbor cookie je používaný WordPress témou webovej stránky. Umožňuje vlastníkovi webovej stránky implementovať alebo meniť obsah webovej stránky v reálnom čase. |
viewed_cookie_policy | Prvá strana | 11 mesiac | Súbor cookie je nastavený doplnkom GDPR Cookie Consent a používa sa na uloženie toho, či používateľ súhlasil alebo nesúhlasil s používaním súborov cookie. Neuchováva žiadne osobné údaje. |
Cookie | Typ | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|---|
mailchimp_landing_site | Tretia strana - mailchimp.com | 1 mesiac | Súbor cookie nastavuje MailChimp tak, aby zaznamenal, ktorú stránku používateľ navštívil ako prvú. |
Cookie | Typ | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|---|
_ga | Tretia strana - analytics.google.com | 2 roky | Súbor cookie _ga nainštalovaný službou Google Analytics počíta údaje o návštevníkoch, reláciách a kampaniach a tiež sleduje používanie stránky pre analytický prehľad stránky. Súbor cookie ukladá informácie anonymne a priraďuje náhodne vygenerované číslo na rozpoznanie jedinečných návštevníkov. |
_gat | Tretia strana - analytics.google.com | 1 minút | Tento súbor cookie inštaluje Google Universal Analytics, aby obmedzil mieru požiadaviek a tým obmedzil zhromažďovanie údajov na stránkach s vysokou návštevnosťou. |
_gid | Tretia strana - analytics.google.com | 1 deň | Súbor cookie _gid nainštalovaný službou Google Analytics ukladá informácie o tom, ako návštevníci používajú webovú stránku, a zároveň vytvára analytickú správu o výkonnosti webovej lokality. Niektoré zo zhromažďovaných údajov zahŕňajú počet návštevníkov, ich zdroj a stránky, ktoré anonymne navštevujú. |
Cookie | Typ | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|---|
_fbp | Tretia strana - facebook.com | 3 mesiace | Tento súbor cookie nastavuje spoločnosť Facebook tak, aby zobrazovala reklamy na Facebooku alebo na digitálnej platforme založenej na reklame na Facebooku po návšteve webovej stránky. |
fr | Tretia strana - facebook.com | 3 mesiace | Facebook nastavuje tento súbor cookie tak, aby používateľom zobrazoval relevantné reklamy sledovaním správania používateľov na webe, na stránkach, ktoré majú Facebook pixel alebo sociálny doplnok Facebooku. |
JSESSIONID | Tretia strana | relácia | Súbor cookie JSESSIONID používa New Relic na uloženie identifikátora relácie, takže New Relic môže monitorovať počet relácií pre aplikáciu. |
SE20SessionUid | Tretia strana | 1 rok | kroonwear.com |
Cookie | Typ | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|---|
_nss | relácia | Žiadny popis | |
cookies.js | relácia | Popis nie je k dispozícii. | |
SE20SessionUid | Tretia strana | 1 rok | kroonwear.com |
sesh | 10 rokov | Popis nie je k dispozícii. | |
woocommerce_recently_viewed | Tretia strana - woocommerce.com | relácia | Aktivuje miniaplikáciu Naposledy zobrazené produkty. |
Sledujte novinky z oblasti sebapoznania a nastavenia vzťahov v komunite Životný súlad – lepšie vzťahy s numerológiou.